문득 뛰고 난 후 샤워, 족욕, 마사지, 스트레칭을 어떤 순서로 해야 효과적인지 궁금해서 물어봤음.


샤워,족욕,마사지,스트레칭 순으로 ㄱㄱ해야겠네요.