맘먹은 김에 오늘 바아로 헬스장 튀어가 3개월 갈겼다
아무리 생각해봐도 일일권을 25,000원주고는 못가겠다...
겸사겸사 늘어진 살들좀 탄탄하게 만들겸 보강운동도 할겸
이럴 때 아니면 또 언제 내가 헬스장을 끊겠어 완전 럭키비키자나!

고문기구와의 첫 만남 두근두근
근데 생각했던것보다 신식이었다 경사도 조절도 된다 신난다 //ㅅ//
하지만 계속 평지로 하고 뛴건 안비밀
꾸역꾸역 10키로 채웠다

다행히 기막힌이야기 실제상황이 재미있었다
막장이 끝나니 또 막장이 나오고 또 막장이 나오고 덕분에 한시간 잘 채웠다^^^^
아 근데 확실히 쓰는 근육이 다르긴 한것 같다
그리고 더 힘들고 지루하다...
그럼에도 10키로는 뛰자해서 꾸역꾸역 뛰긴 뜀
원래 계획은 트레드밀 10키로 뛰고 천계 조지는거였는데 어림도없음
나자신을 너무 과대평가했음

막판에 마일리지 빠방하게 채워 200k 채우는게 목표였는데
눈이 이렇게 많이 올줄 몰랐다....ㅠㅠ
오늘 LSD 하려고 했는데 흑흑...
그래서 이번달은 아쉽게 185키로로 마무리했지만!
담달엔 꼬옥 200k를 채우겠음
런붕이들 11월 한 달 고생많았어!!
12월도 부상없이 킵고잉~~~♡♡