풀마라톤 기록은 안나왔지만 대신 10K에서 pb를 세우면서 11월을 보냈습니다 마일리지는 지난달보다 소폭 감소했지만 꾸준히 월 200을 넘기고 있다는데는 만족합니다
12월은 조깅을 좀 다르게 가져가보고 2월에 있을 교토 마라톤 대비 장거리 비중을 늘리려고 합니다 풀마라톤때마다 사점을 넘기지못하고 박살이 나고 있는데 사점을 피할 수 없지만 최대한 뒤로 미루자라는 생각으로 임하려고 합니다 ㅎㅎ
11월말 갑자기 내린 눈때문에 뛰기가 어려우셨을텐데 이번달도 고생 많으셨습니다!
- dc official App
11월 풀 뛰시고 10k pb에 고생하셨습니다. 12월 1월 잘 준비하셔서 교토마라톤 330하시길!!
감사합니다 일단 목표는 크게 잡고 가려구요 ㅋㅋㅋ - dc App
오 교토 부럽습니다 ㅎㅎ 11월 고생 많으셨고 교토 330까지 화이팅!! - dc App
감사합니다! 첫 해외마라톤이라 설렙니다 ㅋㅋㅋ - dc App
200추 300갑시다 ㅎㅎ - dc App
300은 힘들어 보이고 250까지는 늘려보겠습니다 ㅋㅋㅋ - dc App
교토 부럽습니다! 일본마라톤 맛 한 번 보면 못 끊을 것 같아요ㅋㅋ 12월도 노거덜 킵고잉 기원합니다
내년에 가고 또 외이프 허락 받으려면 한 3-4년 있어야 할것 같아요 ㅋㅋㅋ 12월도 부상없이 화이팅입니다! - dc App
붕어빵 코스 누적고도가 좋군요! 교토까지 꾸준히 가봅시다!! 수고하셨습니다~~~
업다운이 있어서 세바퀴만 돌아도 100M 뚝딱입니다..ㅋㅋㅋㅋ - dc App
2월에 교토가시는군요! 겨울훈련 알차게 하셔서 좋은결과가 있길.. 12월도 붕어빵 맛있게 구워주세요! - dc App
당장 낼부터 LSD 할 생각에 설레네여 ㅋㅋㅋ - dc App