[훈련일지] 진주마 1주전 하프 & 11월 결산 220k

[뛰둥이(rectalexam2)]

진주마전 마지막 훈련으로 하프뛰었네요

14k 까지는 M페이스로 페이스 누르면서 뛰고

이후부터는 그냥 다리 돌아가는대로 뜀

물 100ml 씽화탕 1 보급

11월은 220k로 마무리~~

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[비고정닉냄새(specific4952)]

잘뛴다

[뛰둥이(rectalexam2)]

[베긴스(khx20062)]

[뛰둥이(rectalexam2)]

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[뛰둥이(rectalexam2)]

[오타쿠미센(laptop2941)]

[뛰둥이(rectalexam2)]