처음으로 훈련일지 올려봅니다!
뭐 쪼금 뛰면 다쳐서 속상했는데 저번 대회 이후로 몸이 많이 안정된 것 같습니다.
오늘은 트랙에서 지속주(?) 깔짝 해봤는데 아직 430 미는 건
힘드네요ㅜ
내년 대회 10k 45분 언더 목표로 정진해보겠습니다ㅎㅎ
이젠 부산도 많이 춥던데 다들 부상 조십하십쇼 정진!

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