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[일반] 런붕이들에게 드문 허리부상
런창섭(leave9290)
2024-11-30 11:12
추천 0
그날따라 코어가 좀 안잡히는 느낌 들긴했는데
집에와서 다리 궁뎅이 다 멀쩡해서 오늘도 안전 러닝 성공~
이러고있었는데 담날되니까 바로 허리통증 생김..
런린이는 갈길이 멀다
댓글 1
이상근 증후군 스트레칭해주고 폼롤러로 고관절 쪽 쭉 풀어봐 편할거야
런갤러 1(121.181)
2024-11-30 11:52
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이상근 증후군 스트레칭해주고 폼롤러로 고관절 쪽 쭉 풀어봐 편할거야