[일반] 레이스 중 이온음료vs물

[감자맨(prosper6761)]

항상 물에다가 에너지젤 마시는 편인데 

30넘으면 쥐가 자주 나는데 형들은

주로 어떻게 마셔?

첨부터 끝까지 이온음료가 더 효과 좋으려나?

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[런갤러 1(125.186)]

물+에너지젤

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

난 이온 있으면 거의 이온만 마심 - dc App

[족저ㄹ막염(moonpowerenergy)]

쥐나는 건 그냥 근육이 손상된 거라 물이나 이온음료나 비슷할 듯