조심또 조심 ㅠㅠ
10K : 43:06 (24.11 자유민주 마라톤)
Half : 1:40:42 (24.09 강화해변 마라톤)
Full : 3:30:55 (24.10 요코하마 마라톤)
87.4Km : 11:02:53 (24.06 히다다카야마 울트라 마라톤)
Half : 1:40:42 (24.09 강화해변 마라톤)
Full : 3:30:55 (24.10 요코하마 마라톤)
87.4Km : 11:02:53 (24.06 히다다카야마 울트라 마라톤)
익숙한 그 냄새. 한번 당하니 정강이 좀만 느낌이상해도 불안하더라. 나은줄 알았는데 아니네? 어 나았나 아니네 했던 기억 ㅋㅋㅋ
ㅠㅠ 항상 문제는 다 왼쪽이네 비골건염 장경인대 슬개골 신스
부상 조심하세요!
전 누르면 졸 아픈 상태… - dc App
저도 압통은 좀 있는 듯
안녕하세요
주말 풀휴식 드가자잇 ㅜㅜ - dc App
하지만 주말 노동중 ㅠㅠ
뛰는 내내 맞나 아닌가 맞나 아닌가 하다 돌아옴. 별일 아니길 - dc App
15일에 울트라100K 있어서 리커버리!
형....별일 아니길 바라고 주말간 푹 쉬어! 빨리 회복해서 오사카 가보자고 - dc App
경미한거 같아서 다행인 듯 ! 여기서 더 뛰면 그거 되겠지만