[일반] 겨울에 뛰는 건 건강에 안 좋겠지?

[익명(124.5)]

그나마 해 있을 때 뛰면 나은데

저녁에 뛰면 목도 아프고 감기 걸릴 것 같고 그럼

심혈관에도 안 좋지 않을까?

더 추워지면 어쩔 수 없이 러닝머신으로 가야겠지만 너무 노잼이고..

[익명(raincoat3470)]

겨울에는 혈관이 수축해서 혈압도 올라가고 부정맥 확률도 올라가서 어른들 많이 돌아가시는데 이럴 때 운동해놔야지 이 친구야 물론 뛰다 심장 멈춰 뒤지면 인류 진화를 위해 희생했다고 치고

[익명(124.5)]

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[익명(wahodoo)]

찬공기가 안좋지 - dc App

[쫍쫍이(monday9857)]

부상당할 위험이 높긴함

[런린이(apron8520)]

아무래도 추위땜시 부상 확률이..

[런갤러 1(112.150)]

눈 안쌓인곳에서 마스크끼고 잘 갖춰입으면 부상위험 다른 계절이랑 크게 다른거 없고 괜찮음. 오히려 대부분 쉬는 타이밍이라 상대적으로 노력대비 효율 제일 좋음. - dc App

[런갤러 1(112.150)]

관절액 굳고 혈관 수축하는건 잘 입고 워밍업 잘해주면 문제없음 - dc App