신체 구조 생겨먹은 게 우린 글렀다 장경인대 마찰은 어쩌면 인대를 뜯어서 다시 붙이지 않는 한 피할 수 없을지도 모른다 그니까 보강운동하고 아이싱 온찜질 졷나 하자 그게 최고더라 - dc official App
어디를 아이싱하고 찜질 해줘야함? 무릎쪽? 아님 엉덩이?
난 무릎 지릿한 쪽 20분씩 하니까 진짜 좋더라 - dc App