이번달 목표했던 마일리지 150km를 성공적으로 달성했다.

개인적으로 나이키 런 클럽(NRC)에서 챌린지를 생성해서 목표를 구체적으로 설정한게 도움이 많이 됐다.

주말마다 길게 걸을 일이 있는데, 오늘도 이정도 걸었더니 러닝 후의 근육 뭉침이 걷기를 통해서 많이 풀리는 것 같다.


다음달인 12월에는 160km를 목표로 열심히 달려봐야지.


10km - 00:55:05 (2023 JTBC 마라톤 23.11.05)
Half - 02:01:08 (2024 경주 동아마라톤 24.10.19)
Full - 05:06:52 (2024 서울 동아마라톤 24.03.17)