[일반] 형들 오르막길 올라갈때 뒷꿈치 안닿이는게 정상이지???

[익명(125.184)]

오늘 처음 러닝해보는데 경사길 올라갈때 앞꿈치로 통통통 올라가는게

뭔가 자연스러운데 이거 맞아??

[건강하게달리기(rainy2777)]

업힐=포어풋이 맞지않나? - dc App

[익명(decorate6111)]

그렇게 올라가도 되고 뒤에 닿고 종아리 써서 올라가도 되고 상황에 따라 적당히 뛰도록 - dc App

[다이나믹K(dynamick96)]

그럴수밖에 없잖아 ㅋㅋ 경사길은 ㅋㅋ

[익명(125.184)]

그치?? 뛰어본게 너무 오랜만이라 낯설다

[런갤러 1(59.18)]

착지법이 동일하다면 당연히 앞쪽이 먼저 닿는게 정상임. 반대로 내리막이면 뒷꿈치쪽이 먼저닫는게 정상인거고

[런갤러 2(211.114)]

이런거 궁금했을때는 그냥 생각지 않고 행동했을때 나오는 행동이 답임

[윌라이트(boxstar)]

아무생각없이 몸이 편한대로 뛰면 그게 가장 좋은 방법