[일반] 폼롤러 잘못하면 부상옴?

[달리기좋아하는..(crow9902)]

오늘 하프 pb세우고

헬스장가서 돌기 폼롤러 조졌는데

오른쪽 안쪽 허벅지 너무 아픔

계단오를때 아프고

다리꼬는동작하면 아픔

[런갤러 1(211.198)]

현직 물치사입니다 폼롤러하다가 갈비벼 부러지신분도 있고 환자 꽤 많이와요 체중실어서 막 누르면 위험합니다

[달리기좋아하는사람(crow9902)]

알러주셔서 감사합니다ㅠ

[승기천펭수(predator1721)]

하프가 문제아니었을까요 - dc App

[달리기좋아하는사람(crow9902)]

하프하고 10분걸어서 밥먹으러가고 전철타고 헬스장까지 가는 동안에 아무렇지도않다가 폼롤러 하고 일어나자마자 통증와서요;