[일반] 무릎뒤 오금 뻐근 한건

[순토맨(tunnel6755)]

오늘 8k뛰엇는데

뛰고나서 씻고나니

무릎뒤 오금이 느낌이상하게 뻐근하고 아프네...

이게. .혹시....장경....인대???????

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[브룩스코니이뻐요(peer3236)]

오금은 아닐걸요? 장경인대는 만약 처음이시면 처음 느껴지는 부위의 통증느낌임 - dc App

[킵킵(believe5363)]

ㄴㄴ 비복근 근위부나 햄스트링 원위부에 과부하 온 거

[순토맨(tunnel6755)]

그런가요ㅋㅋ느낌이 되게 이상한 통증??느낌??ㅋㅋ하 - dc App

[킵킵(believe5363)]

힘줄 많이 모인 곳이라 느낌 특이함

[순토맨(tunnel6755)]

몇일 쉬어야겠네요ㅠㅠㅋㅋ하ㅠ - dc App

[Dk(else9046)]

햄스트링같음 - dc App

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

엉덩이부터 햄스트링 지나 종아리까지 스트레칭, 마사지 골고루 해주자 - dc App

[순토맨(tunnel6755)]

ㄱㅅㄱㅅ - dc App

[런갤러 1(118.46)]

그거 힘줄 나간거에요 저도 같은 이슈로 무시하다 끊어지게 아파서 장기휴식 다녀왔습니다 스트레칭도 하지말고 그냥 몇주 푹쉬세요

[런갤러 1(118.46)]

최대한 안쓰고 냅두는게 최고!