아따 이번달 마일리지 처참하구만ㅋㅋ 지난달도 부상덕에..
제마 풀코스 이후 손기정10k 뛰고 그뒤로 부상엔딩ㅎ
시즌오프도 한김에 물리치료 받으면서 푹 쉬었다..
아직도 불편함이 조금 남아있고, 체외충격파 할 땐 아프긴 한데
그래도 12월부터는 조깅부터 열심히 할 생각이야.
이제 동마가 곧 100일..ㅜㅜ 아니, 벌써~~~!
오늘도 김장 하고 와서 넘 피곤하다ㅋ
담주부터 훈지 열심히 써야지! 모두 빙판길 조심하고,
안전한 러닝, 부상 없는 겨울러닝 하자!

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