[일반] 나는 솔직히 러닝목표가 그렇게 거창하진않음

[익명(218.236)]

그냥 600정도를 좀 편하게 심박 150초반으로 편히 뛸수있게되는게 목표.

어차피 내능력이 5분대 4분대 될거같지도않고

또 그렇게되려면 훈련도 엄청해야되고 .. 내 신체가 그렇게 강인할거같지않고ㅜㅜ

부상당하고 며칠쉬어보니 정말 너무괴로워서ㅜㅜ

그냥 지금 심박존나높은 평페 630인데

엄청 빨라지는거 생각안하고 물론 편안한 600 이란 목표자체도 지금은 멀긴한데

마일리지 쌓으면서.. 준비하고싶다..

4,5분대 존나부러운데 내몸이 그렇게안될거같음ㅜㅜ...

- dc official App

[핑크요정(simulate6549)]

저도 630 고심박맨인데 5분대 페이스도 얏팔 쥰내 힘드네 하면서 뛰다보면 버텨지긴 하더라고요..

[익명(218.236)]

가능하시군요 부럽읍니당ㅜㅜ - dc App

[달리는춘식이(greenh15)]

하다보몀 된다는데 나도 안될듯.. 그냥 적당히 뛸랭 안다치고 - dc App

[익명(218.236)]

나는 여기서 다쳐서 못뛰게되면 진짜 정신탈출구가없다ㅋㅋㅋ - dc App

[익명(58.141)]

꾸준히 하다보면됨 4,5하는 사람들 이미 몇 년전에 시작한 사람이라 부러워 할 필요가 없음 화이팅

[익명(218.236)]

다른사람들 엄청쌓은거지ㅜㅜ - dc App

[올공런아재(dwell1566)]

그거 영조대왕께서 하다보면 가있는거라고 하셨자나 아마추어들은 자기 몸을 조물딱조물딱 살살 만들면서 천천히 가는거라고 - dc App

[익명(218.236)]

예ㅜㅜ 계속 안다치고 계속 하고싶어요ㅜㅜㅜㅜㅜ - dc App

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[익명(218.236)]

예ㅜㅜㅠ - dc App

[치카(219.250)]

와 완전저랑 똑같아요; 궁극목표 600 10k 예전엔 평페 630 힘들게하다가 방향바꿔서 편하게 700 8k 자주 뛰니까 630도 슬슬 편해지고 있었는데 발목부상으로 쉰지 한달이에요ㅠ 낼 간만에 뛰러가는데 얼마나 후퇴했을지 기대중 ㅋㅋ 같이 여유롭게 뛰어봐요~

[익명(218.236)]

안다치고 오래오래 뛰어요 같이ㅎㅎㅎ - dc App

[다이나믹K(dynamick96)]

나는 걍..살기위해서 해

[익명(218.236)]

이말이 딱이다ㅎㅎ - dc App

[witter(wzv0hipkj8z1)]

나는 630으로 대충 150대가 나와서. 딱 5-6 km 주로 뛰는데.. 오늘은 xtep 원피스가 약간 높은 케이던스를 유도해서 되는대로 뛰어봤더니, 평균 170나옴. 대신 정확하게 600 찍었네..