오늘의 워크아웃은
E 3.2K + M 13K + E 1.6K + M 3.2K + E 3.2K
영상 1도 바람이 불지않아
긴레깅스와 하프집업 요술장갑을 착용하고 꿀물 300ml 가지고 가까운 트랙으로 이동
아무도 없는 트랙을 홀로 한발한발 뛰다보니 워크아웃완료

10k 40:27(24 5.18마라톤)
하프 1:25:36 (23 무등산지오마라톤)
풀코스 3:04:32 (24년 춘천마라톤)