퇴근 후 참지 못하고 음주를 해버려서 속죄하는 마음으로 해장조깅
원래 25k 롱조깅 계획했었는데 망함ㅠㅠ

달리다 몸 풀려서 앞에 450으로 일정하게 미시는 고수분 계시길래 거리두고 따라가다 쿨다운 후 마무리

오늘도 좋은 하루 되세요!

10k 42:43 (240929 달서하프)
Half 2:07:31 (240609 광명하프)
1:37:31 (241013 비공식, 워치 지속주 기록)
Full 3:42:50 (241110 후쿠오카 마라톤 2024)