[훈련일지] 주말 인대공 거리주 30k

[달리는십덕(ekfflsmstlqejr)]

주말 새벽인데도 러너들이 붐비는 인대공

동마대비 1회차 거리주 완!

후반 5키로는 400페이스를 노렸지만 415도 힘들었습니다

은행나무길이 아직 얼음이 있고 도로는

블랙아이스 때문에 여러번 자빠질뻔...

착장은 푸마 바막 쇼츠에 알리발 레깅스 레드페이스티 보스톤12

포즈는 032로 마무리

주말끝

[감자(niece7176)]

오 오늘 지나가다 본듯 ㅋㅋㅋㅋ파이팅이요 - dc App

[달리는십덕(ekfflsmstlqejr)]

오잇... 같은곳에 있었군요

[감자(niece7176)]

아침에 6시40분쯤 도착해서 10키로 뛰고옴요 ㅋ - dc App

[쿠로미사마(macuromi)]

[달리는십덕(ekfflsmstlqejr)]

[런갤러 1(117.110)]

오 빙판길 만의골 코스를 저 페이스로 30km LSD 하다니 무쳤다...... 인대공 안쪽은 빙판 없나요?

[달리는십덕(ekfflsmstlqejr)]

안쪽은 비교적 주로 상태 괜찮았는데 눈만오면 잘 안녹고 어는 구간이 있어서 그부분 빼고는 뛰기 좋습니다

[런갤러 1(117.110)]

거기가 어디에요? 그 원형 도는 곳일거 같은데 맞나요

[달리는십덕(ekfflsmstlqejr)]

지도 보시면 호수에서 남동쪽 방향에 있는 구간입니다

[호수^(goodbyey)]

[달리는십덕(ekfflsmstlqejr)]

[개털사냥꾼(topic5568)]

인대공추! 은근히 미쿠색 톤다운인건 의도하신건지

[달리는십덕(ekfflsmstlqejr)]

잘아시는군요! ㅋㅋㅋ의도한 초록입니닼ㅋ

[런데용(nedkjh87)]

주말 30K 고생하셨습니다! - dc App

[달리는십덕(ekfflsmstlqejr)]

감사합니다! 슬슬 동마대비 파이팅 끌올할 때인거 같습니다ㅋㅋ

[오타쿠미센(laptop2941)]

[달리는십덕(ekfflsmstlqejr)]

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[달리는십덕(ekfflsmstlqejr)]

[고닉파기싫어(recipe2384)]

[달리는십덕(ekfflsmstlqejr)]