[일반] 돼지러너의 사람되기 프로젝트, 12월 개시런 #8

[등산킹(dirt7000)]

체중이 최근들어 가장 낮길래(낮아도 돼지임)
오늘 건방진마음이 스멀스멀 기어올라
살빼면 신겠노라 다짐했던 서코니 엔프신고
4+2킬러닝 조졌읍니다.

첨에 4키로 500으로 뛰고 그담에 2키로 520으로 뛰었는데
심박이 미침요 ㅜㅜ

장애물이 많고 구간구간 미니업힐도 있어서 그런거같기도하고..

[두둥탁(untie3024)]

페이스가 너무 빠른데. 좀 천천히 뛰어보셈 한 6분 페이스로. 돼지인데 그렇게 빨리뛰면 무릎에 안좋을수 있음.

[등산킹(dirt7000)]

700으로 뛰어두 심박 170넘어서... 요샌 거의 530이나 600으로 뛰는데 오늘 이상하게 심박이높네요

[등산킹(dirt7000)]

그나저나 최대심박 왜 저런건지 아시나요? 저번달 최대심박 205였는데 이번달 211 ㅡㅡ 워치는 잘 작동합니다..

[두둥탁(untie3024)]

저건 그냥 운동중에 측정된 최대심박이라 높을수도 낮을수도 있음.

[양초성님(novelist0288)]

[등산킹(dirt7000)]

감자합니다!

[거덜맨(customer7464)]

파이팅입니다! 과체중에 비해 페이스가 빠르셔서 무릎같은 곳이 걱정되긴합니다만 펀런하십쇼 - dc App

[등산킹(dirt7000)]

네 조심하겠읍니다.. ㅜㅜ

[막반장(stripe2498)]

졸라 빠른 돼지네. 난 느린 돼진대 5키로 뛰면 하체에 무리 오던대. - dc App

[등산킹(dirt7000)]

좋은신발신고 리어에가까운 미드풋하면서뛰는데 딱히 어디아프진않아요 최근에 치와와어택으로 부상당한거빼곤 ㅋㅋ