[일반] 런닝머신 11km속도로 4km뛰어봤는데 어떤지봐줘

[헉흑혹(sink4536)]

이정도면 나한테 맞는 페이스 일려나?
애플워치 정확도는 점 떨어지는듯

[런갤러 1(58.233)]

옆 사람이랑 대화 할 수준으로 연습하면 됨 심박수 170이면 거의 대회 페이스임

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

4km 뛰고 지치는 정도면 본인 페이스는 아님

[헉흑혹(sink4536)]

5키로까진뛸수있음

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

그게 그거야...

[런갤러 2(222.112)]

9.2~10 정도로 줄여

[헉흑혹(sink4536)]

10으로 줄여봄

[zepi(zepiros85)]

8-8.5