넓게 회전하는 반환은 모르겠는데
보통 산책로에서 180도로 휙 돌아서 반환점 찍는데
이 짧은 순간에 리듬, 페이스 다 초기화되면서 갑자기 ㅈㄴ 힘듦;
저번 국제평화마라톤 41키로미터에 반환점 있었는데 돌다가 진짜 돌아버리는줄 ㅇㅇ - dc App
다리컨디션 좀 안좋으면 빨리 돌다가 아플때도 있음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 자세 페이스 다잡혀있는데 반환점 돌때 흐트러짐요
머리부터 코너로 들이 밀어야 그나마 편함ㅋㅋㅋ잔발 필수 - dc App
대화 얘긴가 모르겠는대. 우리 조깅 코스에 반환점은 자전거 도로 끼고 유턴 해야 됨 ㅋㅋ 좌우 확인 안 하면 런라니행 - dc App
그래서 반환 많으면 짜증 ㅠ - dc App
그래서 늘 뛰는 농로에서 TT하면 안좋음... 2.85K에서 짧게 턴해야해서
나만그런거아니구나
반환점 잘못돌면 족저옴 조심
저번 국제평화마라톤 41키로미터에 반환점 있었는데 돌다가 진짜 돌아버리는줄 ㅇㅇ - dc App
다리컨디션 좀 안좋으면 빨리 돌다가 아플때도 있음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 자세 페이스 다잡혀있는데 반환점 돌때 흐트러짐요
머리부터 코너로 들이 밀어야 그나마 편함ㅋㅋㅋ잔발 필수 - dc App
대화 얘긴가 모르겠는대. 우리 조깅 코스에 반환점은 자전거 도로 끼고 유턴 해야 됨 ㅋㅋ 좌우 확인 안 하면 런라니행 - dc App
그래서 반환 많으면 짜증 ㅠ - dc App
그래서 늘 뛰는 농로에서 TT하면 안좋음... 2.85K에서 짧게 턴해야해서
나만그런거아니구나
반환점 잘못돌면 족저옴 조심