뭔가 많이 아프진 읺은데, 
 뛴 날 다음날에 불편감 있음..
(엄지 근처 앞꿈치)
금데!! 뛴지 이틀차되면 꼭 괜찮아져서 
망각하고 지난주에 자꾸 
트레드밀 3k정도 하루걸러 탔더니....
 계속 날랑말랑 안낫는 거 같기도 하고....
(심폐기능 떨어질까봐 무서워서 계속 조금씩이라도 탔어
ㅠㅠ)

지난주 암튼 트래드밀만 살살뚸어서
 거의 나은 느낌이길래 토요일에 오랜만에 7k뛰었더니 
 어제 내내 걸을때 불편하더라 다시....


근데 막~ 뙇!! 아픈건 아니라 내가 엄살인가 싶기도 하고...
(이런 약한 통증에도 내가 쉬어야한다니..
자존심상하는느낌)

그냥 러닝 푸우우우욱 일주일 쉴까 ...
천국의 계단만 40분 타고올까...
Vs
조짐의학 밀어볼까 

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