폭설 뒤 며칠만인지

트레드밀에서 안 뛰고 밖에서 뛰었습니다
미세먼지는 다소 안좋았지만

날씨가 따뜻해 뛰기 더 없이 좋았네요
출퇴근, 장보기런에 이어

본훈련 120분주까지 알차게 마무리했습니다
맘놓고 매일 뛰기엔 시간이 넉넉치 않아

짬짬이 자투리런(?)을 뛰고 있는데

마일리지 채우기에 참 효과가 좋습니다
12월 첫 월요일도 수고하셨습니다