하루에 3~5키로씩 매일뛰었었는데 지지난주 토요일부터 몸살걸려서 일주일동안 앓다가 그저께부터 다시 뛰는데 3키로도 겨우뜀.. 페이스도 30초 이상 더 걸리고.. 그 사이 안뛴거랑 최근들어 날씨가 갑자기 추워져서 옷 껴입어서 적응이 안되는거랑 그런건가... 답답하네
몸보신 부터 해야되는거 아님 ? .... 삼계탕이나 한방오리백숙 같은거 먹고 기운내 ~~^^
일주일 쉬었는데, 일주일은 지나야 회복되지 않으까 - dc App