4월 30일 첫 달리기 / 180cm 91kg
3키로 뛰어보려고 나갔다가 힘들어서 뛰다 들어옴.. 종아리 알 배겨서 다음날 제대로 못 걸어 댕김 ㅜㅜ
5월 29일 10km 달리기 / 180cm 84kg
5km 달리기 해봤는데 할만해서 조금씩 늘리다 오늘 한번 10km 도전해봤다..
페이스가 느리지만 안 쉬고 뛰었다는거에 의미두고 계속 10km에서 페이스 줄여가며 도전 해보려구
쿠션화를 신으면 발바닥이 편한대신 발목이 아프고, 딱딱하고 힐드랍 낮은 러닝화를 신으면 발목은 편한데 발바닥이 아픈 딜레마를 겪고있다 ㅜㅜ
다들 화이팅!!!
고생했숴 수고추 몸무게도 엄청 빠졌넹 굿굿 +
와 한달만에 열배떡상 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 축하합니다 꾸준합시다 부상조심 - dc App
10k 달성 ㅊㅋ
동네 주민 같은데 저도 런린이라 같이 뛰면 좋겠네요..
오잉~ 진짜? 같이 뛰면 잼겠다 ㅋㅋ
전 호계3동주민입니다 ㅋㅋ 댓글 이제봤네요 ㅠㅠ
식단은 어떻게 하셨어요?? - dc App