[일반] 왜 트레드밀 뛰면 종아리가 더 아플까?

[익명(59.8)]

로드러닝할땐 다리에 데미지를 잘 못느꼈는데

요새 눈오고 날춥고 그래서 단지안에 헬스장가서 트레드밀 뛰는디

오히려 종아리랑 정강이쪽에 데미지 쌓이는게 느껴짐..

다들 원래 그런겨?

[익명(avenue9129)]

벨트가 발을 뒤로 끌고가니까. 보폭이 커져서 그럴겨.

[in★Run(instarun)]

경사를 0.5~1도 정도 올려봐유

[런갤의(121.135)]

경사 올리면 정강이 통증 더 심해진다.

[런갤의(121.135)]

발목보다 고관절을 움직여서 롤링해라

[런갤러 1(59.18)]

경사줘서 포어풋됐겠지? 평지면 난 잘 모르겠던데