확실히 속도는 잘 나온다.
난 항상 530 정도로 맞춰서 뛰는데,
이건 520 이하로 해도 돠겠더라.
근데 10km 지점부터 발등이 너무 아프다.
너무 꽉 쪼여서 그런가 싶어
잠시 중단하고 느슨하게 맴.
좀 나아지긴 함.
그 다음부턴 페이스도 엉망되고
통증 생각이 떠나질 않더라.
결국 하프를 1시간53분에 뜀.
뭐가 문제일까.
내가 발등이 두껍고 높긴 해. 키에 비해서. ㅠㅠ
너무 당황스러움….
난 항상 530 정도로 맞춰서 뛰는데,
이건 520 이하로 해도 돠겠더라.
근데 10km 지점부터 발등이 너무 아프다.
너무 꽉 쪼여서 그런가 싶어
잠시 중단하고 느슨하게 맴.
좀 나아지긴 함.
그 다음부턴 페이스도 엉망되고
통증 생각이 떠나질 않더라.
결국 하프를 1시간53분에 뜀.
뭐가 문제일까.
내가 발등이 두껍고 높긴 해. 키에 비해서. ㅠㅠ
너무 당황스러움….
아냐 베넥이 원래 좀 그래 끈이 발등을 눌러...
맞아. 끈니 발등을 너무 누름 ㅠㅠㅠ
느슨하게
알겠어
베넥이 좀 낮은편이죠
흑흑 최대한 느슨하게
혀 잘 정리 안해서 그럴수도 있음 함 봐보삼
혀? 가 뭐여?
너무 꽉끈하면 딱 걸리는 부분이 있더라 그 부분을 적당히 타협봐야 함.
그니깐. 넘 아파서 파스 붙임