분명 막 그렇게 힘들진 않았는데 심박수가 180찍혀있으니까심장이랑 몸이랑 따로 노는지 헷갈리고 그러네요https://m.dcinside.com/board/running/94975오늘의 훈련 - 28km오늘은 28km 이지런. 추위가 무서워 새벽러닝은 포기하고 오전에 다녀왔네요. 막상 나가니 날도 상쾌하고 열도 금방올라 뛸만 했어요. 특히 일주일 내내 트레드밀만 타다가 밖으로 나가니 좋네요. 다만, 초반에 넘 추워서m.dcinside.com이 분은 저보다 훨 씬 빠르게 하시는데 존2..LSD 많이 하다보면 심박수 내리겠죠?- dc official App
외부온도 영향도 크더라구 ㅋㅋㅋ 잘뛴다 - dc App
아 확실히 몸 온도 높이려고 심박수도 더 오르고 그런 느낌이구만.. - dc App
심박이란 새끼는 원래 그런거 같음 ㅂㄷㅂㄷ 장거리 고생하셨습니다
감사합니담 - dc App