헴스 아프지만 못참고 나와서 슬로우 조깅으로 시작해서 살짝 스프린트 조지고 왔음
괜히 했나 싶지만 기분이 좋아져쓰!
12월 첫 러닝이여따 내일은 병원가서 약 받고 물리치료나 받으련다...ㅠ
[훈련일지] 못 참았다
마데온(soil9937)
2024-12-04 20:02
추천 2
댓글 10
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이러다 다리에 정상인게 없어지는게 아닌가 싶음 ㅠ
얼른 회복 기원합니당~! - dc App
고관절다치고 병원에서 한달 쉬라고했는데 1주일쉬고 좀 괜찮아진거같아서 뛰다 또 다쳐서 총3개월 쉼 ㅋㅋ 아플땐 그냥 쉬는게 장기적으로 무조건 좋음
나도 장경인대 다쳤을 때 그랬었는데 ㅋㅋㅋ 진짜 사려야겠다
힘들어도 쉬어야 해 ㅠㅠ