[질문] 뛰기전 에너지젤vs에너지드링크 뭐가나음

[익명(61.39)]

40분전에 먹고 뛸거임

[익명(mass2934)]

에너지드링크 비추 카페인 너무 많이들었음. 글고 생각하는거 보다 훨씬 고칼로리야 - dc App

[익명(61.39)]

카페인 많이 먹으면 안좋나 보네 ㄱㅅㄱㅅ

[익명(mass2934)]

카페인 공백기에 오히려 힘빠지는 느낌+이뇨작용 때매 비추 - dc App

[물통700ml(knife7363)]

즉시먹고 뚜ㅏㄹ거면 에너지젤이낫지않나요. 음료는 제품 하나 너무 많으니까. 40분전이면, 좀 딱딱한거 먹어도 되지않을가요. 젤리나, 간단한 빵.

[익명(61.39)]

남들보다 속이 안좋은편이라 그런가 빵같은거 먹고 뛰면 속안좋아짐ㅠ

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

젤 - dc App

[익명(61.39)]

감사용

[런펀런(imagine5603)]

난 젤이 더 달고 끈적해서 뛰기전에는 드링크 그런데 1캔 다가 아니라 반캔 마시고 반은 킵 - dc App

[익명(61.39)]

ㅇㅋ 오늘 달릴땐 그렇게 해봄요 ㄱㅅㄱㅅ