맨날 620 조깅만 하다가 오늘 간만에 빡런 해봄

얼마 전에 520으로 10분만에 퍼져서 540으로 최대한 해봄
춘마 10k때 5키로 28:52가 pb였는데 갱신했네 ㅋㅋ

조깅만 해도 빨라지긴 하나보다 엄청 미미하지만..

최근에 노바4 위주로 신고있는데
신발이 나랑 잘 안맞나
발목이랑 발가락 통증 이슈로 이번주는 마감하고 담주에 다시 뛸 계획!!

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