[훈련일지] 30km lsd

[움파룸파(yda9r4w4pgpt)]

30키로를 뛰어본적이 없어서 벼루고 있었는데

마침 시간도 나고 컨디션도 나쁘지 않아서 젤하나 챙겨서

뛰어봤네요 15키로 반환점 돌때까지는 자신감있게 달렸는데

20키로부터 다리가 무거워지더니 보폭도 안나오고 해가지니 

춥기도하고 너무 힘들었음 그래도 하고나니 기분은 좋네여 

갤에 사람 없을때 후다닥 남겨봅니다

- dc official App

[우와와왕(empire1157)]

같은페이스에 저랑 심박 20차이나느시네요 ㄷㄷㄷ

[런갤러 1(119.64)]

대고수 - dc App

[마데온(soil9937)]

[런갤러 2(183.106)]

런갤엔 잘 뛰는 사람 왤케 많냐

[런상수(tmtgk)]

와, 부산 해안 30k 페이스도 심박도 좋으시네요 ㄷㄷ

[풍운만리주(explain2406)]

심박좋고 LSD 추! 수고하셨습니다. - dc App

[오타쿠미센(laptop2941)]

[달리는카피바라(suspend9173)]

[런갤러 3(221.170)]

제 목표 대회페이스를 lsd로,,,, 대단하십니다

[안양천불도저(tool4925)]

굿굿! 고생하셨습니다

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[고덕맨(1080020w)]

우와 코스 좋다

[호수^(goodbyey)]