[훈련일지] 원펀맨 훈련법 4일차

[익명(211.187)]

매일 10km 푸쉬업 100 풀업100

따라하지마세요.

[런갤러 1(14.6)]

풀업100 어케함

[익명(211.187)]

30웜업 11x5

[익명(211.187)]

나머지 5x5 이런식..

[익명(220.79)]

풀업100??? 이게 됨??

[RE미나리(fortune8713)]

머리빠지기시작하면 강해지기시작하는것인가.....

[익명(211.187)]

머리 감으니깐 후두둑

[달리는참새(invent8812)]

풀업 100 대단 난 아침마다 10개하는데

[런갤러 2(59.27)]

세종에 저런 트랙이?!

[달빵이(white0095)]

저 훈련법의 핵심은 풀업인가보네 (안해봄.. 1도 못할거라 예상함) - dc App

[런갤파딱1호(metaspeed)]

[런린이(apron8520)]

풀업 100이 대단..머리 빠지기 시작하는거야?

[shine(cash0884)]

[개털사냥꾼(topic5568)]

머리카락 괜찮나

[세리프(7d0ok1dw3i91)]