[일반] 2월에 제주도 전지훈련갈건데 잘 들어봐 리슨

[익명(119.193)]

동마 대비 겸 제주도 갔다가 겸사겸사 놀고 올 생각

아직 30km밖에 못뚫어보고 부상 없어봐서 무리인지 아닌지 모르니 

고수들이 함 견적 내주세요

1일차 : 제주도 해안도로 40km LSD

2일차 : 한라산 등반 (겨울산 처음가봄)

3일차 : 휴식

4일차 : 가볍게 5km 숨틔우기 러닝

5일차 : 제주도MBC국제평화마라톤 하프

6일차 : 집 복귀

사실 산을 별로 안타봤는데

LSD하고 한라산 갔다가 하프까지 뛸 수 있을까?!요?!

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[익명(119.193)]

그치 부상 시게 오게 생겼지?

[ㅇㅇㅇ(te0dxl6xng0j)]

아뇨 테이퍼링을 해도 모자랄판에

[익명(119.193)]

첫 풀 준비중인데 2월 중순부터 테이퍼링하나여?

[런갤러 1(119.194)]

1, 2 일차부터 이미 나가리인데 하프 대회까지 나간다고??

[익명(119.193)]

무려 2월에 뛸 수 있는 제주도 대회래.. 소근소근

[RE미나리(fortune8713)]

회사선배가 하프대회나가고 다음날 한라산올라갔다가 돌아오는일정하는거 본적있음

[익명(decade5710)]

굳이굳이 할거면 2일차를 쉬어야할 듯

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

2일차는 쉬는게 좋을거같은데

[런갤러 2(125.128)]

등산이나 lsd 둘 중 하나만 해야할거같은데........

[익명(crush6001)]

바람 존나 불어서 뛰기 엄청 힘듦 - dc App