하잇~~ 오늘은 날씨가 봄같네. 바람은 좀 불지만~~
아래 달팽이 같은 애는 시금치 씻다 나왔는데
달팽이 아니고 쨈물이라는 우렁이라네?ㅋ
정식명칭은 "뾰족쨈물우렁이" ㅋㅋㅋ 아 귀여워..
3마리 나와서 애들땜에 반강제로 키우는중..;;
세마리의 이름은 크기순대로 쨈이,물이,리리ㅋㅋ

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역시 트밀보단 로드가 훨씬 낫긴하다. 난 트랙 뺑뺑이도 잘돌아서
트밀 지루한거는 괜찮은데 시원함과 페이스 등등이 로드가 훨 낫네.
근데 요새 안뛰었더니 심박은 많이 오름ㅎㅎ
평페 630정도로 딱 10k 뛰니까 그때부터 통증 살짝 올라옴.
걷다가 느리게 1k 더 뛰어봤는데 금방 통증 오는거보니
당분간 속도는 630 이하로, 거리는 10k 이하로 뛰어야겠다ㅎ
훌륭한 내다리 간보기(?) 런이었음ㅋㅋ
주말에 LSD를 못하는게 좀 아쉽긴하지만 못 뛰는것보다 나으니ㅜ
영상 1도에선 데카 기모티랑 바막 얇은것 입으니 딱 좋더라고~
맞바람이 좀 빡세긴 했지만 햇볕이 따뜻해.
오늘도 즐런하고 맛점해~~~!!

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