[일반] 힐락을 러너스 루프로 알고 있었네 ㅋㅋ

[주코(wngus454)]

https://youtu.be/_xRFX9AIfvE?si=_6XjP4N6ftNOwD3_

러닝화 끈 제대로 묶고 있나요? 이게 진짜 러너스 루프입니다!

유튜브에 러너스루프로 많이 퍼져있는 방식이

힐락이라네ㅋㅋ

- dc official App

[런갤러 1(59.5)]

묶는 방식자체는 같은데 중간에 한칸 띄우면 러너스루프 / 빡빡하게하면 힐락인가?

[주코(wngus454)]

한칸만 빼면 되는거같습니다 - dc App

[나나(moon4882)]

아 그래서 러너스루프하면 발목 심하게 쪼이는거 같던데 한칸 띄우는게 포인트구만

[주코(wngus454)]

끈도 짧고 풀코스 뛸 때 발등 쪼였는데 ㅂㄷㅂㄷ - dc App

[Dk(else9046)]

헐 나도 힐락으로 하고 있었네 - dc App

[주코(wngus454)]

유튭에 힐락을 러너스루프로 알려주는 영상이 많아서 ㅋㅋㅋ - dc App

[마데온(soil9937)]

나도 저거보고 여기 올렸었는데 힐락은 말 그대로 발 뒷꿈치가 뜨지 않게 고정시키는거고 러너스루프는 힐락보단 뒷꿈치는 덜 고정하지만 안정성이 높은 느낌임

[마데온(soil9937)]

힐락으로 하고 발목 통증 있으면 러너스루프로 하는게 좋더라 힐락으로 묶었을 떄 발목에 압박감이 높았는데 러너스루프로 묶으니까 압박감은 확실히 줄더라 그 대신에 발목 안정성이 조금 떨어짐

[주코(wngus454)]

그걸 이제야 알았네~~ - dc App

[주코(wngus454)]

풀코스때 30k 넘어가니 발등압박 처음으로 와서 당황했었는데 원인을 찾았다! - dc App

[zinne(zinne)]

그래서 끈이 짧았던건가 ㅋㅋ

[주코(wngus454)]

베넥3 힐락으로 하니 쥐똥만큼 남아서 신경쓰였는데 ㅂㄷㅂㄷ ㅋㅋ - dc App

[꼬맹이.(dbsxorb)]

나도 힐락 이였네 - dc App

[주코(wngus454)]

베넥신을때 루프로 다시 해봐야징 - dc App

[런갤러 2(14.36)]

잃어버린 2년 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 씨발... 여태 힐락이였네

[주코(wngus454)]

밑에 댓글 보니 혼란하다.. - dc App

[동조기(resolve8915)]

주코님 웨이트하고 런닝머신 뛸때 신발 바꿔신나여? 하나로 같이 쓰면 뭐신으시나여?

[주코(wngus454)]

페가수스 40은 웨이트,트레드밀 다 가능해서 신다가 요즘은 웨이트용으로만 돌리고 카야노나 페가플 신습니다 ㅎㅎ 페가수스 추천합니다 탱탱해서 웨이트에도 ㄱㅊ! - dc App

[동조기(resolve8915)]

감사감사

[런갤러 3(14.37)]

그거 같은말이에요 러너스루프라는 말이 나온지 얼마 안되는말이고 구멍하나 건너뛰어서 묶는것도 힐락이라고 불렀었음 영상이 좀 잘못된거

[주코(wngus454)]

혼란하다 혼란해 - dc App

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[주코(wngus454)]

저것도 틀련다는 말인가.. - dc App

[쌍화탕(kms0704)]

민티런 보면 힐락 또는 러너스루프라고 소개함 근데 명칭이 뭐가 중요한가 싶음 두 방법 다 알고, 직접 해보고 자기한테 편한 거, 신발마다 적절한 거 하면 되지

[뛰둥이(rectalexam2)]

한칸 띄우는건 몰랐네 - dc App