[일반] 진짜 궁금한 건대

[막반장(stripe2498)]

1~3키로 정도 뛰면(7분 페이스)정강이 근육 뻑뻑해지면서 아픈대. 다들 이걸 참고 뛰는건가? 나만 아픈건가? 궁금하다. 일상생활에는 당연히 안 아프고.

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[난오열살(major6774)]

종아리가 뻑뻑한게 아니고 정강이면 그거 자세때문인걸로 아는디 - dc App

[익명(october101010)]

계속 뛰다보면 안 아픔. 뛴지 얼마 안되셨죠?

[막반장(stripe2498)]

3개월차입니다. - dc App

[런갤러 1(211.253)]

뛸 때 과도하게 뒷꿈치로 찍으면서 브레이크 팍팍 걸리면 저ㅓㅇ강이 아픔

[막반장(stripe2498)]

줄넘기 하듯이 앞꿈치로 총총총 뜀. - dc App

[PFe(210.101)]

전경골근증후군 검색

[면도기는파나소닉(susu2023)]

다리가 아직 러닝에 길들여지지 않아서, 앞꿈치를 너무 강하게 써서? - dc App

[막반장(stripe2498)]

지면을 너무 민다는 건가 그런거 같가도 하고 - dc App

[ㅋㅋ(106.241)]

앞정강이면 저도 그 통증 때문에 러닝 안 했었는데요 발 앞코를 최대한 안 높이고 뛴다는 생각으로 뛰어 보세요 전 이렇게 7분 > 4분페이스까지 올림