신발 : 아식스 매직스피드4 

시계 : 가민265

젤 보급 : 요헤미티 1개 (15km 지점)

급수 : x



후기 : 7~8시간 숙면 후 가장 따뜻할 때 뛰었습니다

이틀 쉬었기에 너무 뛰고 싶어서 회사 연차까지 사용했네요

동 > 서 방향으로 달릴 때 맞바람이 불어서 콧물이 주르륵..

반바지 입고 뛰었는데 따뜻한 햇살 덕분에 뛸 만 했습니다 


25년 대구 마라톤이 인생 첫 풀이라서 지금부터 꾸준히 준비 하려 합니다

젤 먹는 연습도 해야 할 거 같아 한 개 챙겨갔는데 

먹을 땐 좋았지만 버릴 곳이 없어 손에 쥐고 뛰느라 고생 했네요ㅠ 


러닝 벨트도 사야 하고 

훈련도 평소보다 더 해야 하고 

부상도 조심해야 하고

신경 쓸게 많네요


여러분들도 부상 없이

안전하게 러닝 하세요~