[일반] 달릴 때 정강이 안쪽이 좌우 다 아프면 자세 문제 맞지??

[익명(221.168)]

이건 무슨 자세 때문일까 후...

달릴때 나보고 신발소리가 엄청 크다는데 뛰고 나면

정강이 안쪽이 졸라아픔... 발목 안쪽도 아프고

- dc official App

[익명(raincoat3470)]

실례지만 혹시 개뚱땡이임?

[익명(221.168)]

177에 75kg인데....ㅜㅜ - dc App

[파스타러너(assign0261)]

내전이 심하면 정강이 안쪽이 아픕니다

[익명(221.168)]

내전 있어요 ㅜㅜ발목안쪽도 항상 아픔.... - dc App

[익명(115.138)]

그거 저도 첨에그랬음요 고관절 이용해서 롤링하는게아니라 종아리로만 뛰어서 그래요 자세문제 백퍼

[등산킹(dirt7000)]

ㄹㅇ 팔치기에서부터 고관절 안쓰면 정강이 개아프더라구여

[익명(221.168)]

발소리가 쿵쿵 찍는듯하다고 주변사람들이 그러던데 그게 롤링이 이상한거인듯. ㅜㅜ - dc App

[익명(49.1)]

착지때 내외전 문제를 야기하는 불안한 신발 혹은 발목약화문제로 이를 보정하기한 종아리 과사용

[익명(59.27)]

신발, 자세, 체형, 족형, 근력부족, 케이던스 등등 원인은 다양함

[런갤러 1(124.53)]

다리가 무거워서 안 풀려서 그렇습니다 근력부족으로 인해 그럴수도 있고 피로로 인해 그럴수도 있고 스트레칭 폼롤러 웨이트 해보시오

[런갤러 1(124.53)]

나도 그래서 내 얘길 써봄 ㅠㅠ