동네 달리기랑 트레드밀 둘 다 해봤음
심박수가 150중반 넘어가면 버티기 힘들어서
5키로를 뛰던 15키로를 뛰던 얼추 비슷하게 나오더라

단거리 무지막지한 심박수로 조져버리는 사람들은 조금씩 흉통 와도 참고 뛰는 거야?
나는 180넘어가면 의지를 떠나서 심장에서 무리를 느끼는데
이것도 계속 훈련하면 괜찮아지는 건지 모르겠다