[일반] hrv 높은게 좋은거지?

[엄장호장(object4320)]

보통 34ms 주변에서 꾸준하게 놀던데 어제부터 잘때 hrv 평소보다 엄청높네?

문제되진않겠지? 

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[런갤러 1(123.199)]

높다고 엄청 좋아지는건 아니라 평균만 유지하면 되는데 낮아지면 안좋은게 확 느껴짐

[엄장호장(object4320)]

ㅇㅇ 그렇더라 술먹고 자거나 잠설치면 20대 초중반까지 떨어지는데 그날은 진짜 컨디션 박살 ㅠㅠ - dc App