[훈련일지] 공복런은 힘들군요... ㅋㅋ.

[교시눈나(dstyr)]

주말이라 늦잠자고, 일어나자마자 스트레칭하고 뛰러 갔는데... 

 런린이 첫 공복런이라 그런가... 진짜 조오올라 힘드네요 몸이 평소랑은 너무 다른 느낌...  결국 평소보다 페이스도 낮춰서 뛰었는데... 다음부터는 공복런은 피해야할 것 같슴다. 

그래도 끝나고 돌아오는 이 개운함이 너무 중독적이네요!!! 

다음에는 초코렛이라도 하나 먹으면서 뛰어야겠슴다.

[우토(steel4407)]

gs25에서 요헤미티 1+1하니 출발전에 먹고 해요. - dc App

[교시눈나(dstyr)]

아 근처에 gs 있는데 뭐라도 먹고 할 걸.... 오늘 호되게 혼났네요 ㅠㅠ ㅋ

[런겔러(trail3501)]

에너지젤 하나만 먹어도 괜찮더라고요 ㅋㅋ 공복런 힘든데 하고 나면 뿌듯

[교시눈나(dstyr)]

에너지젤이라도 하나 사둬야할 것 같아요 ㅎㅎ 그런데 확실히 뿌듯함은 있네요 ㅎㅎ

[고닉파기싫어(recipe2384)]

어우 난 나또 하나 먹고 조깅만 해도 당떨어져서 공복런 못함

[교시눈나(dstyr)]

저도 오늘 호되게 혼났슴돠 ㅠㅠ 다음부터 이런 미련한 짓은 하지 말아야지... ㅠ ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ

[샐러리(dewy85)]

자전거 타고 다닐때 공복으로 조지다가 봉크 나서 쓰러질뻔한 이후론 절대 공복 운동은 안합니다... 편의점에서 제일 작은 사이즈 초코우유 하나 마시고 달리면 딱 좋더라구요 한 두시간 반까진 괜찮은듯 합니다

[교시눈나(dstyr)]

정보 감사합니다! 담에는 에너지젤이나 혹은 초코우유 같은 거 하나 사 먹고 뛰어야겠네요. 오늘 런닝이 근래 가장 힘들었던 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[교시눈나(dstyr)]