[일반] 아 나도 10키로 1시간안에 들어가고싶다!!!!!!!!

[익명(218.50)]

아 진짜 도저히 못들어가겠네 

올해 여름쯤 1시간 15분정도 나오길래

24년 안에 1시간안에 들어가겠네ㅎㅎㅎ

했는데 개지랄이었음 올해 못들어가겠다

키빼몸 95정도 나오는 씹돼지라그런가 

아 아쉽다..이제 추워서 야외에서 뛰기도 힘들어질텐데

[마산합포러너(dynamic2778)]

훈련 때 저 기록이면 대회땐 58분 57분도 가능할듯 - dc App

[익명(218.50)]

ㅋㅋㅋ대회 한번도 나가본적없음...

[80kg알콜맨(kkndll92)]

저도 키빼몸 95에요! 하면될꺼에요

[익명(218.50)]

님 왜케잘뜀?

[나는운이좋은사람(sample2688)]

심박수 보니까 마지막 1k만 짜내면 될 거 같은데

[익명(218.50)]

그게...몸이 안움직여주던데요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[나나(moon4882)]

대회나가면 쌉가능~ 왜냐하면 나도 1시간안이 목표였걸랑

[런줌마(cost1708)]

괜찮아 금방이야! 힘내~~~ - dc App

[라면냄새(knight0233)]

600으로 뛰면 어떻게 들어와? 그냥 처음부터 530으로 뛰어보셈 10k는 힘들어도 끝까지 뛸수 있음

[wwlee(pipe3734)]

키빼몸 83인데 50분 찍음 노오력하면 가능함 대신 부상 조심히 휴식 잘 해줘야됨 우리 같은 돼지들은 특히 더ㅋㅋ 화이팅 - dc App

[브룩스코니이뻐요(peer3236)]

살빼는게 기록단축하는데 더 빠른길일듯 - dc App

[런갤러 1(211.177)]

기록 향상이 목적이라면 인터벌도 하셈 업힐훈련이라던가. 무조건 부하가 걸려야함... 벤치 60들고싶은데 40으로만 하면 들 수가 없잖어..

[자힐(aircraft0403)]

난 키빼몸 86 첫기록 1시간2분 다음달에 한시간안 희망중 - dc App

[자힐(aircraft0403)]

대회뽕 가보자 ㄱㄱ - dc App

[런갤러 2(121.125)]

심박이랑 기록으로 봐서 대회나가면 무조건 할 것 같네 57분대정도 들어올듯