[훈련일지] 생애첫 LSD 했습니다@@

[팀쿡(answer9635)]

오늘 평소보다 유독 HRV가 높게나와서 처음으로 lsd 해봣읍니다

10k까지는 해봤는데 15k는 처음 해봅니다 

날씨도 춥고 퍼져서 못돌아올까봐 걱정했는데

다행히 덜? 퍼지고 무사복귀 했네요 ㅎㅎㅎㅎ

전엔 630도 존4였는데 이제 존3인걸 보니 성장했네요

근데 숨은 안차는데 다리가 엉덩이부터 엄청 아푸네요ㅠ

매번 러닝하던 천변 길이 중간에 끊어져서

lsd 할만한 코스를 못찾았었는데

찾아보니 건너편 길은 쭉 이어지더라구요!! 이걸 이제알다니..

오늘 첫 lsd 나름 잘되고 괜찮은 코스까지 찾아서

넘 뿌듯하네요 ㅎㅎㅎㅎ

다들 주말런 화이팅입니다@@

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[런밀콩(coke2931)]

아이고 수고많으셧습니다 - dc App

[팀쿡(answer9635)]

ㅎㅎ감사합니다 - dc App

[런세에포(anyway3216)]

[팀쿡(answer9635)]

[새런이(awful3520)]

[팀쿡(answer9635)]

[쌍화탕(kms0704)]

[팀쿡(answer9635)]

[도사양창용(snail2024)]

고생하셨습니다~ - dc App

[팀쿡(answer9635)]

감사합니닷ㅎㅎ - dc App

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[팀쿡(answer9635)]

감사합니당ㅎㅎ - dc App

[런애기(problem0913)]

고생하셨어요 집에가서 찬물로 아이싱하면 좋아요!

[팀쿡(answer9635)]

넵ㅎㅎ 멘소래담도 발랏습니다 - dc App

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

엉덩이 근육통이면 오히려 좋아! - dc App

[팀쿡(answer9635)]

ㅎㅎ근육통이라 다행입니다 - dc App

[그냥뛸게요(curry32)]

성장한 런붕이 개추 ㅎㅎㅎ - 뛰뛰

[올공런아재(dwell1566)]

[런갤러 1(61.75)]

마약했다는줄