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11월 제마 첫 풀 뛰고 일주일 쉬니 회복 된 줄 알고 깨작대다가 무릎이 계속 안좋아서 러닝 쉬고 3주 한의원+ 보강운동만 하다가 오늘 겨울왕국 런 갔다왔어요.
이게 이상하게 나은듯 만듯 일상생활에서도 괜찮다가 거슬리다가 괜찮다가 거슬리다가 해서 하 씁...한달 푹 쉬어야되나?하고있었는데 저번에 결제해둔 겨울왕국 어쩔 수 없이 상태봐서 별로면 사리자 하면서 나갔거든요.
카프슬리브도 하고 원래 뛸때 안하는 무릎보호대도 하고 갔는데 생각보다 아침부터 괜찮더니, 5km쯤에서 살짝 불편하다가 다시 괜찮아짐.
물론 쉰 게 있어서 기록은 심박도 평소보다 높고 원래보단 안나왔지만 뛰고 나서 씻고 슬리브 다 빼도 안아픈거임??
뭐지???뭐지???하면서 푹 쉬는 중

별개로 겨울왕국 걱정반 안심반 반신반의하면서 갔는데 갓혜자대회였어서 완전 만족...따끈한 보리차 진짜 대존맛이었습니다ㅜ
컨디션만 더 좋았으면 올해 마지막 PB 갱신했을텐데 그냥 하던 만큼만은 나온데서 만족하고 마무리하네요ㅜ
다들 고생하셨습니다

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