댓글 안달려서 다시 질문

처음 뛰어봄 20k
16부터 허벅지 앞이랑 왼쪽 햄스 통증
겨우 완주


템퍼스2 신고 뛰었는데 좀 더 가벼운 신발이면 괜찮나
20k 도 적응되면 쉬운 영역임?
오늘 뛰면서 고통 심해서 물어봄

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