[일반] 대회 후 사우나 가는거 냉탕에 가는게 맞나요 온탕에 가는게 맞나요?

[데린이(222.105)]

마라톤이나 트레일러닝 끝나고 사우나 가시는 분들 많은데

냉탕가서 쿨다운해주는건가요

아니면 몸이 지쳤기 때문에 온탕에 들어가는건가요

이것도아니면 냉탕 온탕 번갈아가는게 좋은건가요?

[달리기좋아하는사람(crow9902)]

축구선수들 냉탕들어가던데

[훈지용(ahead9162)]

냉탕이 맞긴한데 번갈아가면서가 ㄹㅇ극락임

[익명(victory6167)]

냉탕임 - dc App

[익명(raincoat3470)]

걍 기분 기모띠 해지니까 냉온탕 왔다갔다 해라

[팀쿡(answer9635)]

석근아재는 번갈아 가라던데
https://youtu.be/ax1k4JefT64?si=37rcAWpOpYCSk6pg
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[다이나믹K(dynamick96)]

냉온탕수비드 ㄱㄱ

[쿠가스(runnn888)]

왔다갔다 조지셈

[익명(mass2934)]

냉탕인데 거기 30분 있기 어려우니 와리가리 충격요법 ㄱㄱ - dc App