[일반] 2년전 87kg → 오늘 75.5kg

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

22년 6월 초 런데이 1주 2회차 할 때 사진

이때는 순토 사용할 때였네

달리기 쉬고 복귀할때마다 런데이 돌림

달릴때 천천히 달렸어야했는데 5분 초반 페이스로 달렸네

2주 1회차때는 4분 30초대 페이스로 달렸었음 ㄷㄷ

이러니 자꾸 부상 왔지

이후로 또 잔부상 달고 살면서 쉬고 또 복귀 반복

오늘 아침 기상후 체중 75.5kg

이제 75±1kg 유지하자

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[면도기는파나소닉(susu2023)]

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과체중은 무조건 천천히 - dc App

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[런애기(problem0913)]

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[익명(110.14)]

키빼몸 몇

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99.5 - dc App

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굿굿

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노력은 절대 배신하지 않는다! 멋집니다!

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잠시 쉬었을뿐 포기하진 않는다! - dc App

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