[일반] 경산 삼성현 10k 올해 마지막 대회 완료!

[런상수(tmtgk)]

역시 업힐 힘들었습니다.

작년에 멘붕와서 멈춘 구간에서

멈추지만 말자는 마인드로 페이스 늦추었는데

500으로 2킬로 달렸었네요

작년에는 몰랐는데 100미터 정도 기네요.

나름 초반에 체력 아끼고 플랫도 노렸지만

맞기 전까지의 그럴싸한 계획이었을 뿐.

엄청 힘들었는데 유산소 4.7인데

무산소가 0?

상암에서도 무산소 높게 잡혔는데 업힐에서 느리게

달려서 그런건지..

너무너무 힘들었는데 마치고나니 뿌듯합니다.

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[평발(erwin89)]

추운데 수고하셨습니다 - dc App

[런상수(tmtgk)]

감사합니다! 올해 대회는 완전 끝입니다 - dc App

[울산뛰는청년(site0298)]

고생했어요~난로쬐러오세여 ㅋㅋ

[런상수(tmtgk)]

할머님 댁으로 복귀했습니다 ㅋㅋ 40 언더 대단하십니다 ㄷㄷ - dc App

[런갤러 1(211.223)]

페이스 미쳤네요 !! 대단합니다~~ 경산은 10.3km 인가 하튼 몇백 더 길다고 했는데 기록 대단쓰!!

[런상수(tmtgk)]

감사합니다. 업힐 훈련의 중요성을 또 절실하게 느꼈습니다! - dc App

[유머비(bravia21)]

고도 뭐에요 ㅋㅋㅋ 수고하셨습니다!! - dc App

[런상수(tmtgk)]

감사합니다! 유산소 훈련 제대로 했습니다 ㅋㅋ - dc App